豆乳を飲もう

豆臭さと言いますか、大豆の豆々しさに慣れないと、豆乳は独特の癖が気になって飲みづらいものですよね。
今はごくごく飲んでいますが、昔はなかなか飲めませんでした。

健康にも美容にも良いと言われる豆乳。
大豆イソフラボンブームで一気に人気が広まった頃、私も何とか飲めるようになろうと思ってチャレンジしたクチです。

豆乳チャレンジは調整豆乳がいちばん。
それから今は抹茶味とかイチゴ味とか、いろいろな味付けの豆乳がたくさんあるのでそういう所から飲んでみて下さい。

無理に無調整を試すと、トラウマになってますます飲めなくなってしまう可能性もありますよ。
私は女性ですが豆乳を飲んだ日と飲まない日を比べると、小さなことではあるのですが、やはり体調や調子が違います。

女性のボディバランスを整えてくれるというのは、どうやら本当に本当みたいです。
とは言うものの、これら健康によいとされているものは、科学的根拠が明示されていないケースもあります。
ただ、健康になったという感覚だけがまかり通っている気がしてなりません。

もちろん実際に健康になったのでしょうが、どういう状態から健康になったのか、一切不明なわけです。
無闇に信じろと言う方が無理がある、と考えてもいいのですが、健康志向は怖いもので盲信的になっている人も少なくないのではないかと思いますね。

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